¿Has visto un bebé todo enrollado en pañales? ¿Y a un adulto? Esta nueva terapia japonesa promete corregir cualquier tipo de problema de postura, también aliviar dolores en los hombros y la espalda y reducir incluso el estrés. El paciente es entonces atado dentro de una manta o tejido de malla de algodón. Esta técnica se llama Otonamaki (大人巻き) que significa "envoltura adulta".
Ella fue criada por la partera Nobuko Watanabe en 2015, y popularizada por la fisioterapeuta Orie Matsuo. Se basó en otra técnica practicada en bebés llamada Ohinamaki que implica envolver a los recién nacidos en paños para imitar la sensación de confort y bienestar del útero, ayudándolos a mejorar el sueño y también en su desarrollo físico.
Índice de Contenido
¿Por qué recurrir a Otonamaki?
Los japoneses son conocidos por dedicarse demasiado al trabajo, tanto es así que muchos desarrollan problemas de postura y rigidez corporal. Y muchos intentan obtener solución a estos problemas a través de masajes, estiramientos y terapias. Esto ha vuelto muy populares estos tipos de prácticas.
Y en Japón no existe escasez de tratamientos de bienestar que tal vez para los occidentales puedan parecer extraños e inapropiados e incluso no muy funcionales como es el caso del Otonamaki. A pesar de no haber ninguna investigación científica realizada sobre la veracidad y la eficacia de este nuevo procedimiento, varias personas han afirmado que tal terapia les ayudó mucho, desde corregir la postura, la ansiedad y hasta ayudó a madres con depresión posparto.
Algunos comentaron que los resultados son sorprendentes, acabando con los dolores en hombros, cuello y espalda. No todo el mundo estaba satisfecho con esta idea de envolverse en telas. &Nbsp; Algunos pensaron que era extraño, otros dijeron que esta terapia salió de una película de terror.
Información de Otonamaki
Al principio, el Otonamaki no se convirtió en una práctica popular en Japón. Incluso fue comparado con la técnica de mumificación o haciendo referencias a películas de terror. Pero después de que apareció en programas populares de televisión y hasta en reportajes internacionales, cada vez más personas están hablando y buscando esta nueva terapia.
Las sesiones duran alrededor de 20 a 45 minutos, costando alrededor de 4,800 yenes. Pero la terapia se puede experimentar en casa, solo hay que enrollarse en una manta. Sin embargo, para algunos especialistas, la práctica del Otonamaki puede perjudicar la salud si no se realiza correctamente. Porque la forma en que las personas son enrolladas en los paños puede causar lesiones o desgaste muscular.
¿Sabías que la palabra otonamaki fue una grosería que quedó en desuso en la década de 1980? A continuación, veremos un video de Otonamaki en la práctica:
Otras terapias japonesas
Terapia de gong (o terapia de sonido) - Es un masaje sonoro para cuerpo y mente, utilizando frecuencias vibratorias. Este procedimiento promete ayudar contra insomnio, ansiedad y estrés.
Acupuntura - Aunque es una terapia milenaria originario de China, es muy popular entre los japoneses, que consiste básicamente en la aplicación de agujas en puntos específicos del cuerpo, sirviendo para tratar enfermedades y mejorar la bienestar personal.
Técnica de toalla - Algunos utilizan la técnica creada por Toshiki Fukutsudzi que consiste en colocar una toalla en la espalda. Se cree que esta técnica ayuda en la postura e incluso adelgaza. (detalles en el artículo sobre secretos para adelgazar).
Quiropráctica – Ayuda a encontrar posibles problemas de columna, nervios y articulaciones, a través de masajes. La técnica promete aliviar y prevenir, por ejemplo, dolores de cuello, hombros, espalda e incluso dolores de cabeza. Y no se usa sin medicina o procedimientos quirúrgicos.
¿Qué opinas de la idea de estar sellada en posición fetal sobre un paño blanco suave? ¿Te gustaría hacer alguna de estas terapias? ¿Crees que realmente funciona? Esperamos su comentario y compartir. A continuación dejaremos otros artículos que hablan sobre terapias y tratamientos japoneses.
