This article presents an extensive vocabulary in Japanese related to the gym environment, fitness, functional training and pilates. Vocabulary is divided into subcategories to make understanding and learning easier.
It is hoped that this resource will help fitness enthusiasts and those interested in learning Japanese to expand their knowledge and become familiar with commonly used in these contexts.
Table of Contents
How to find an Academy in Japan?
To find academies in Japan, you can conduct an online or local search for clubs and academies. You can also turn to recommendations from friends or search directories.
The word for “gym” in Japanese is ジム (jimu). This is the commonly used way of referring to a gym or fitness center in Japan. Therefore, when looking for or talking about a gym in Japanese, you can use the term ジム (jimu).
You can also search for locations named:
- フィットネスクラブ (fittonesu kurabu) - Clube de fitness.
- トレーニングジム (torēningu jimu) - Training gym.
- フィットネスセンター (fittonesu sentā) - Fitness center.
- ボディメイクスタジオ (bodimeiku sutajio) - Body transformation studio.
- ヘルスクラブ (herusu kurabu) - Health club.
- 体力トレーニングセンター (tairyoku torēningu sentā) - Physical training center.
- 健康スポーツクラブ (kenkō supōtsu kurabu) - Health and Sports Club.
How much does an Academy cost in Japan?
Gym costs in Japan can vary depending on several factors such as location, gym size, facilities, services offered, and length of contract.
Overall, the monthly price of a gym hip in Japan can range from around 5,000 to 20,000 Japanese yen or more, depending on these factors.
In addition to the monthly fee, it is important to consider possible additional fees such as the application fee, maintenance fee, hip card fee and fees for specific services such as group classes or personalized training.
General Vocabulary of the Academy
Weight training classes are ideal for those who want to strengthen their muscles and improve their body composition. The vocabulary list below will help you understand Japan's academies:
- Academy: ジム (jimu)
- Trainer: トレーナー (torēnā)
- Student: 生徒 (seito)
- Equipment: 器具 (kigu)
- Exercise: 運動 (undō)
- Stretch: ストレッチ (sutoretchi)
- Warming Up: ウォーミングアップ (wōminguappu)
- Cooling: クールダウン (kūrudaun)
- Series: セット (setto)
- Repetition: リピート (ripīto)
- Break: 休憩 (kyūkei)
- Breathing: 呼吸 (kokyū)
- Hydration: 水分補給 (suibunhokyū)
- Fatigue: 疲労 (hirō)
- Metabolism: 代謝 (taisha)
- Group class: グループレッスン (gurūpu ressun)
- Personal trainer: Personal trainer (pāsonaru torēnā)
- Peak hours: ピークタイム (pīkutaimu)
- Physical assessment: フィジカルアセスメント (fijikaru asesumento)
- Training program: トレーニングプログラム (torēningu puroguramu)
- Nutritionist: 栄養士 (eiyōshi)
- Exercise Plan: トレーニングプラン (torēningu puran)
- Group class instructor: グループレッスン講師 (gurūpu ressun kōshi)
- Weight training area: パワーリフティングエリア (pawārifutingu eria)
- Cardio area: カーディオエリア (kādio eria)
- Dressing Room: 更衣室 (kōishitsu)
- Shower: シャワー (shawā)
- Cabinet: ロッカー (rokkā)
- Towel: タオル (taoru)
- Water bottle: 水筒 (suidō)
- Stretching Station: ストレッチスペース (sutoretchi supēsu)
- Body weight: 体重 (taijū)
- Body fat measurement: 体脂肪測定 (taishibō sōtei)
- Heart rate: 心拍数 (shinpakusū)
- Blood pressure measurement: 血圧測定 (ketsuatsu sōtei)
Gym equipment in Japanese
Here are some gym equipment in Japanese:
- Treill: ランニングマシン (ranningumashin)
- Stationary bike: エアロバイク (earobaiku)
- Elliptical: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- Rowing machine: ローイングマシン (rōingumashin)
- Strength training machine: マシン (mashin)
- Dumbbells: ダンベル (danberu)
- Weight bar: バーベル (bāberu)
- Bench press: ベンチプレス (benchipuresu)
- Smith machine: スミスマシン (sumisumashin)
- Cable machine: ケーブルマシン (kēburumashin)
- Abdominal pad: アブローラー (aburōrā)
- Step: ステップ (suteppu)
- Leg press machine: レッグプレス (reggupuresu)
- Squat machine: スクワットマシン (sukuwattomashin)
- Leg curl: レッグカール (reggukāru)
- Peck deck machine: ペックデック (pekkudekku)
- Pulldown Machine: プルダウンマシン (purudaunmashin)
- Triceps Machine: トライセップスマシン (toraiseppusumashin)
- Bicep machine: バイセップスマシン (baiseppusumashin)
- Shoulder Machine: ショルダープレス (shorudāpuresu)
- Calf machine: カーフレイズマシン (kāfureizumashin)
- Leg Extension Machine: レッグエクステンション (regguekusutenshon)
- Push-up machine: プッシュアップマシン (pushuappumashin)
- Leg adduction machine: アダクションマシン (adakushonmashin)
- Leg Abduction Machine: アブダクションマシン (abudakushonmashin)
- Chest press: チェストプレス (chesutopuresu)
- Abdominal machine: アブクランチャー (abukuranchā)
Japanese Fitness Vocabulary
- Physical conditioning: フィットネス (fittonesu)
- Weight training: 重量トレーニング (jūryō torēningu)
- Cardio: カーディオ (kādio)
- Treill: ランニングマシン (ranningumashin)
- Stationary bike: エアロバイク (earobaiku)
- Elliptical: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- Weightlifting: ウエイトリフティング (ueitorifutingu)
- Squat: スクワット (sukuwatto)
- Arm flexion: 腕立て伏せ (udetatefuse)
- Abdominal: 腹筋 (fukkin)
- Resistance training: 抵抗トレーニング (teikō torēningu)
- Strength Training: 強度トレーニング (kyōdo torēningu)
- Explosion Training: 爆発力トレーニング (bakuhatsuryoku torēningu)
- Agility training: 敏捷性トレーニング (binshōsei torēningu)
- Balance training: バランストレーニング (baransu torēningu)
- Muscular resistance training: 筋力トレーニング (kinryoku torēningu)
- Stability Training: 安定性トレーニング (anteisei torēningu)
- Core training: コアトレーニング (koatorēningu)
- Speed Training: スピードトレーニング (supīdo torēningu)
Functional Training Vocabulary:
- Functional training: ファンクショナルトレーニング (fankushonaru torēningu)
- Functional movement: ファンクショナルムーブメント (fankushonaru mūbumento)
- Jump Squat: ジャンプスクワット (janpu sukuwatto)
- Deadlift: デッドリフト (deddo rifuto)
- Pull-up: プルアップ (puruappu)
- Burpee: バーピー (bāpī)
- Lateral displacement: サイドステップ (saido suteppu)
- Board: プランク (puranku)
- Agility ladder: アジリティラダー (ajiriti radā)
- Suspension training: サスペンショントレーニング (sasupenshon torēningu)
Pilates Vocabulary in Japanese
Pilates involves controlled, precise movements combined with proper breathing and mental focus. In this section, we will introduce more words and related to the universe of Pilates in Japanese.
- Pilates: ピラティス (piratisu)
- Mat Pilates: マットピラテス (matto piratisu)
- Reformer: リフォーマー (rifōmā)
- Cadillac: キャデラック (kyaderakku)
- Barrel: バレル (bareru)
- Spinal Stretch: スパインストレッチ (supain sutoretchi)
- Shem: セム (semu)
- Roll Up: ロールアップ (rōruappu)
- Bridge: ブリッジ (burijji)
- Swan Dive: スワンダイブ (suwandaibu)
- Exercise: エクササイズ (ekusasaizu)
- Breathing: 呼吸 (kokyū)
- Concentration: 集中力 (shūchūryoku)
- Control: コントロール (kontorōru)
- Posture: 姿勢 (shisei)
- Core: コア (koa)
- Flexibility: 柔軟性 (jūnansei)
- Stability: 安定性 (anteisei)
- Alignment: アラインメント (arainimento)
- Body awareness: 身体の意識 (shintai no ishiki)
- Power center: パワーセンター (pawāsenta)
- Fluid movement: 流れる動き (nagareru ugoki)
- Balance: バランス (baransu)
- Resistance: 抵抗 (teikō)
- Bending: 屈曲 (kukkyoku)
- Extension: 伸展 (shinten)
- Rotation: 回旋 (kaisen)
- Neutral alignment: ニュートラルアライメント (nyūtoraru arainmento)
- Column rolling: 脊柱のローリング (sechū no rōringu)
- Exercises on the Cadillac: カディラックのエクササイズ (kyaderakku no ekusasaizu)
- Exercises on the Reformer: リフォーマーのエクササイズ (rifōmā no ekusasaizu)
- Exercises on the Barrel: バレルのエクササイズ (bareru no ekusasaizu)
- Ball rolling: ボールのローリング (bōru no rōringu)
- Stabilization exercises: 安定化のエクササイズ (anteika no ekusasaizu)
- Core strengthening exercises: コア強化のエクササイズ (koa kyōka no ekusasaizu)
Types of Classes in Japanese
- Dance classes: ダンスレッスン (dansu ressun)
- Yoga classes: ヨガレッスン (yoga ressun)
- Martial arts classes: 武道レッスン (budō ressun)
- Swimming classes: 水泳レッスン (suiei ressun)
- Spinning classes: スピニングレッスン (supiningu ressun)
- Kickboxing classes: キックボクシングレッスン (kikkubokushingu ressun)
- Zumba classes: ズンバレッスン (zunba ressun)
- Piloxing Classes: ピロキシングレッスン (pirokushingu ressun)
- Aerobics classes: エアロビクスレッスン (earobikusu ressun)
- Circuit training classes: サーキットトレーニングレッスン (sākitto torēningu ressun)
- Weight training lessons: 筋力トレーニングレッスン (kinryoku torēningu ressun)
- Stretching classes: ストレッチレッスン (sutoretchi ressun)
- Functional training classes: ファンクショナルトレーニングレッスン (fankushonaru torēningu ressun)
- Boxing classes: ボクシングレッスン (bokushingu ressun)
- Group pilates classes: グループピラテスレッスン (gurūpu piratesu ressun)
- Suspension training classes (TRX): サスペンショントレーニングレッスン (sasupenshon torēningu ressun)
- Belly dance classes: ベリーダンスレッスン (berīdansu ressun)
- Resistance training lessons: 抵抗トレーニングレッスン (teikō torēningu ressun)
- Aerial Pilates classes: エアリアルピラテスレッスン (eariaru piratesu ressun)
- Strength training classes: 強度トレーニングレッスン (kyōdo torēningu ressun)
This article presented a wide vocabulary in Japanese related to the gym environment, fitness, functional training and pilates. Knowing these can help fitness enthusiasts to better communicate in the context of physical activities, and at the same time help those who are learning Japanese to expand their vocabulary in this specific area.
