Fitness Vocabulary - Gym in Japanese

This article presents an extensive vocabulary in Japanese related to the gym environment, fitness, functional training and pilates. Vocabulary is divided into subcategories to make understanding and learning easier.

It is hoped that this resource will help fitness enthusiasts and those interested in learning Japanese to expand their knowledge and become familiar with commonly used in these contexts.

How to find an Academy in Japan?

To find academies in Japan, you can conduct an online or local search for clubs and academies. You can also turn to recommendations from friends or search directories.

The word for “gym” in Japanese is ジム (jimu). This is the commonly used way of referring to a gym or fitness center in Japan. Therefore, when looking for or talking about a gym in Japanese, you can use the term ジム (jimu).

You can also search for locations named:

1. フィットネスクラブ (fittonesu kurabu) - Clube de fitness.
2. トレーニングジム (torēningu jimu) - Ginásio de treinamento.
3. フィットネスセンター (fittonesu sentā) - Centro de fitness.
4. ボディメイクスタジオ (bodimeiku sutajio) - Estúdio de transformação corporal.
5. ヘルスクラブ (herusu kurabu) - Clube de saúde.
6. 体力トレーニングセンター (tairyoku torēningu sentā) - Centro de treinamento físico.
7. 健康スポーツクラブ (kenkō supōtsu kurabu) - Clube de saúde e esportes.

How much does an Academy cost in Japan?

Gym costs in Japan can vary depending on several factors such as location, gym size, facilities, services offered, and length of contract.

Overall, the monthly price of a gym hip in Japan can range from around 5,000 to 20,000 Japanese yen or more, depending on these factors.

In addition to the monthly fee, it is important to consider possible additional fees such as the application fee, maintenance fee, hip card fee and fees for specific services such as group classes or personalized training.

General Vocabulary of the Academy

Weight training classes are ideal for those who want to strengthen their muscles and improve their body composition. The vocabulary list below will help you understand Japan's academies:

• Academia: ジム (jimu)
• Treinador: トレーナー (torēnā)
• Aluno: 生徒 (seito)
• Equipamento: 器具 (kigu)
• Exercício: 運動 (undō)
• Alongamento: ストレッチ (sutoretchi)
• Aquecimento: ウォーミングアップ (wōminguappu)
• Resfriamento: クールダウン (kūrudaun)
• Série: セット (setto)
• Repetição: リピート (ripīto)
• Descanso: 休憩 (kyūkei)
• Respiração: 呼吸 (kokyū)
• Hidratação: 水分補給 (suibunhokyū)
• Fadiga: 疲労 (hirō)
• Metabolismo: 代謝 (taisha)
• Aula de grupo: グループレッスン (gurūpu ressun)
• Personal trainer: パーソナルトレーナー (pāsonaru torēnā)
• Horário de pico: ピークタイム (pīkutaimu)
• Avaliação física: フィジカルアセスメント (fijikaru asesumento)
• Programa de treinamento: トレーニングプログラム (torēningu puroguramu)
• Nutricionista: 栄養士 (eiyōshi)
• Plano de exercícios: トレーニングプラン (torēningu puran)
• Instrutor de aulas em grupo: グループレッスン講師 (gurūpu ressun kōshi)
• Área de musculação: パワーリフティングエリア (pawārifutingu eria)
• Área de cardio: カーディオエリア (kādio eria)
• Vestiário: 更衣室 (kōishitsu)
• Chuveiro: シャワー (shawā)
• Armário: ロッカー (rokkā)
• Toalha: タオル (taoru)
• Garrafa de água: 水筒 (suidō)
• Estação de alongamento: ストレッチスペース (sutoretchi supēsu)
• Peso corporal: 体重 (taijū)
• Medição de gordura corporal: 体脂肪測定 (taishibō sōtei)
• Frequência cardíaca: 心拍数 (shinpakusū)
• Medição de pressão arterial: 血圧測定 (ketsuatsu sōtei)

Gym equipment in Japanese

Here are some gym equipment in Japanese:

• Esteira: ランニングマシン (ranningumashin)
• Bicicleta ergométrica: エアロバイク (earobaiku)
• Elíptico: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
• Máquina de remo: ローイングマシン (rōingumashin)
• Máquina de musculação: マシン (mashin)
• Halteres: ダンベル (danberu)
• Barra de peso: バーベル (bāberu)
• Banco de supino: ベンチプレス (benchipuresu)
• Smith machine: スミスマシン (sumisumashin)
• Máquina de cabo: ケーブルマシン (kēburumashin)
• Esteira de abdominal: アブローラー (aburōrā)
• Step: ステップ (suteppu)
• Máquina de leg press: レッグプレス (reggupuresu)
• Máquina de agachamento: スクワットマシン (sukuwattomashin)
• Máquina de flexão de pernas: レッグカール (reggukāru)
• Máquina de peck deck: ペックデック (pekkudekku)
• Máquina de pulldown: プルダウンマシン (purudaunmashin)
• Máquina de tríceps: トライセップスマシン (toraiseppusumashin)
• Máquina de bíceps: バイセップスマシン (baiseppusumashin)
• Máquina de ombros: ショルダープレス (shorudāpuresu)
• Máquina de panturrilha: カーフレイズマシン (kāfureizumashin)
• Máquina de extensão de pernas: レッグエクステンション (regguekusutenshon)
• Máquina de flexão de braços: プッシュアップマシン (pushuappumashin)
• Máquina de adução de pernas: アダクションマシン (adakushonmashin)
• Máquina de abdução de pernas: アブダクションマシン (abudakushonmashin)
• Máquina de peitoral: チェストプレス (chesutopuresu)
• Máquina de abdominal: アブクランチャー (abukuranchā)

Japanese Fitness Vocabulary

• Condicionamento físico: フィットネス (fittonesu)
• Musculação: 重量トレーニング (jūryō torēningu)
• Cardio: カーディオ (kādio)
• Esteira: ランニングマシン (ranningumashin)
• Bicicleta ergométrica: エアロバイク (earobaiku)
• Elíptico: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
• Levantamento de peso: ウエイトリフティング (ueitorifutingu)
• Agachamento: スクワット (sukuwatto)
• Flexão de braço: 腕立て伏せ (udetatefuse)
• Abdominal: 腹筋 (fukkin)
• Treinamento de resistência: 抵抗トレーニング (teikō torēningu)
• Treinamento de força: 強度トレーニング (kyōdo torēningu)
• Treinamento de explosão: 爆発力トレーニング (bakuhatsuryoku torēningu)
• Treinamento de agilidade: 敏捷性トレーニング (binshōsei torēningu)
• Treinamento de equilíbrio: バランストレーニング (baransu torēningu)
• Treinamento de resistência muscular: 筋力トレーニング (kinryoku torēningu)
• Treinamento de estabilidade: 安定性トレーニング (anteisei torēningu)
• Treinamento de core: コアトレーニング (koatorēningu)
• Treinamento de velocidade: スピードトレーニング (supīdo torēningu)

Functional Training Vocabulary:

• Treino funcional: ファンクショナルトレーニング (fankushonaru torēningu)
• Movimento funcional: ファンクショナルムーブメント (fankushonaru mūbumento)
• Agachamento com salto: ジャンプスクワット (janpu sukuwatto)
• Levantamento terra: デッドリフト (deddo rifuto)
• Puxada: プルアップ (puruappu)
• Burpee: バーピー (bāpī)
• Deslocamento lateral: サイドステップ (saido suteppu)
• Prancha: プランク (puranku)
• Escada de agilidade: アジリティラダー (ajiriti radā)
• Treinamento em suspensão: サスペンショントレーニング (sasupenshon torēningu)

Pilates Vocabulary in Japanese

Pilates involves controlled, precise movements combined with proper breathing and mental focus. In this section, we will introduce more words and related to the universe of Pilates in Japanese.

• Pilates: ピラティス (piratisu)
• Mat Pilates: マットピラテス (matto piratisu)
• Reformer: リフォーマー (rifōmā)
• Cadillac: キャデラック (kyaderakku)
• Barrel: バレル (bareru)
• Alongamento de coluna: スパインストレッチ (supain sutoretchi)
• Cem: セム (semu)
• Roll Up: ロールアップ (rōruappu)
• Ponte: ブリッジ (burijji)
• Swan Dive: スワンダイブ (suwandaibu)
• Exercício: エクササイズ (ekusasaizu)
• Respiração: 呼吸 (kokyū)
• Concentração: 集中力 (shūchūryoku)
• Controle: コントロール (kontorōru)
• Postura: 姿勢 (shisei)
• Core: コア (koa)
• Flexibilidade: 柔軟性 (jūnansei)
• Estabilidade: 安定性 (anteisei)
• Alinhamento: アラインメント (arainimento)
• Consciência corporal: 身体の意識 (shintai no ishiki)
• Centro de força: パワーセンター (pawāsenta)
• Movimento fluído: 流れる動き (nagareru ugoki)
• Equilíbrio: バランス (baransu)
• Resistência: 抵抗 (teikō)
• Flexão: 屈曲 (kukkyoku)
• Extensão: 伸展 (shinten)
• Rotação: 回旋 (kaisen)
• Alinhamento neutro: ニュートラルアライメント (nyūtoraru arainmento)
• Rolamento da coluna: 脊柱のローリング (sechū no rōringu)
• Exercícios no Cadillac: カディラックのエクササイズ (kyaderakku no ekusasaizu)
• Exercícios no Reformer: リフォーマーのエクササイズ (rifōmā no ekusasaizu)
• Exercícios no Barrel: バレルのエクササイズ (bareru no ekusasaizu)
• Rolamento da bola: ボールのローリング (bōru no rōringu)
• Exercícios de estabilização: 安定化のエクササイズ (anteika no ekusasaizu)
• Exercícios de fortalecimento do core: コア強化のエクササイズ (koa kyōka no ekusasaizu)

Types of Classes in Japanese

• Aulas de dança: ダンスレッスン (dansu ressun)
• Aulas de ioga: ヨガレッスン (yoga ressun)
• Aulas de artes marciais: 武道レッスン (budō ressun)
• Aulas de natação: 水泳レッスン (suiei ressun)
• Aulas de spinning: スピニングレッスン (supiningu ressun)
• Aulas de kickboxing: キックボクシングレッスン (kikkubokushingu ressun)
• Aulas de Zumba: ズンバレッスン (zunba ressun)
• Aulas de Piloxing: ピロキシングレッスン (pirokushingu ressun)
• Aulas de aeróbica: エアロビクスレッスン (earobikusu ressun)
• Aulas de treinamento em circuito: サーキットトレーニングレッスン (sākitto torēningu ressun)
• Aulas de musculação: 筋力トレーニングレッスン (kinryoku torēningu ressun)
• Aulas de alongamento: ストレッチレッスン (sutoretchi ressun)
• Aulas de treinamento funcional: ファンクショナルトレーニングレッスン (fankushonaru torēningu ressun)
• Aulas de boxe: ボクシングレッスン (bokushingu ressun)
• Aulas de pilates em grupo: グループピラテスレッスン (gurūpu piratesu ressun)
• Aulas de treinamento em suspensão (TRX): サスペンショントレーニングレッスン (sasupenshon torēningu ressun)
• Aulas de dança do ventre: ベリーダンスレッスン (berīdansu ressun)
• Aulas de treinamento de resistência: 抵抗トレーニングレッスン (teikō torēningu ressun)
• Aulas de pilates aéreo: エアリアルピラテスレッスン (eariaru piratesu ressun)
• Aulas de treinamento de força: 強度トレーニングレッスン (kyōdo torēningu ressun)

This article presented a wide vocabulary in Japanese related to the gym environment, fitness, functional training and pilates. Knowing these can help fitness enthusiasts to better communicate in the context of physical activities, and at the same time help those who are learning Japanese to expand their vocabulary in this specific area.