Japanische Frauen sind für ihre makellose Haut bekannt. Selbst ältere Frauen sehen oft so alt aus wie ihre Töchter. Daher ist es schwierig zu bestimmen, wie alt eine orientalische Frau ist.
Das Geheimnis liegt jedoch nicht nur in den Ursprüngen. Anders als westliche Frauen wissen japanische Frauen schon von klein auf, dass sie auf ihre Gesundheit achten müssen. Genauso wichtig wie die Wahl schöner Kleidung ist es, die natürliche Schönheit zu bewahren. Hier sind einige Tricks, die Sie von diesen Frauen lernen können!
Inhaltsverzeichnis
1 - Essen
Obwohl jeder weiß, dass eine ausgewogene Ernährung [1] dazu beiträgt, gut auszusehen, setzen viele sie immer noch nicht in die Praxis um. Bei japanischen Frauen ist eine ausgewogene Ernährung Realität.
In ihrem Gericht gibt es immer Gemüse, Obst und vor allem Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist und die entzündlichen Prozesse vermeidet, die zum Altern beitragen. Darüber hinaus ist ihre Ernährung arm an verarbeiteten Lebensmitteln und gesättigten Fettsäuren.
Ein weiterer positiver Aspekt, der durch diese qualitativ hochwertige Ernährung ermöglicht wird, ist die Langlebigkeit. Menschen, die die Richtlinien des Nationalen Zentrums für Globale Gesundheit [2] in Tokio befolgen, haben 15% geringere Wahrscheinlichkeit zu sterben.
2 - Reinigung
Eine der japanischen Bräuche, die zu einer schönen Haut beitragen, ist die tägliche Reinigung. Selbst wenn sie kein Make-up tragen oder das Haus verlassen, waschen Frauen ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag.
Die Gewohnheit hilft, die Ansammlung von Schmutz und folglich das Auftreten von Mitessern und Pickeln zu verhindern.
3 - Massage
Ein weiterer Trick, den japanische Frauen seit langem anwenden, ist die Gesichtsmassage. Die einfache Berührung des gesamten Gesichts verbessert die Durchblutung, entspannt die Haut und kann sogar Mimikfalten vorbeugen.
Das Interessante ist, dass diese Massage von der Person vor dem Spiegel durchgeführt werden kann. Nur ein paar Minuten Selbstpflege am Tag reichen aus, um mittel- und langfristig zu erkennen, wie nützlich die Praxis ist.
Natürlich wird die tägliche Berührung des Gesichts vorhandene Falten nicht verringern. Es kann jedoch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass neue auftauchen, oder sie zumindest auf natürliche Weise verschleiern, ohne dass eine plastische Operation erforderlich ist.
4 - Kosmetik
Obwohl sie sich mit verschiedenen natürlichen Methoden auskennen - zum Beispiel Diät und Massage - verwenden japanische Frauen auch täglich Kosmetik. Allerdings sind sie in dieser Hinsicht sehr umsichtig und verwenden kaum ein Produkt, nur weil alle ihre Freundinnen es benutzen.
In Brasilien ist es auch möglich, diesem Brauch zu folgen. Zunächst ist es wichtig zu untersuchen, welche Optionen für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind. Dies kann über das Internet erfolgen sowie nach verfügbaren Kosmetika suchen. Die beliebten Magazine von Avon [3] und anderen bekannten Marken haben eine digitale Version, die das tägliche Leben der Verbraucher erleichtert. In diesen Katalogen können mehrere Produkte überprüft werden, die von den Personen, die an ihnen interessiert sein könnten, getrennt sind.
Japanische Unternehmen recherchieren nicht nur, was sie verwenden möchten, sondern respektieren auch die Verwendungsreihenfolge der einzelnen Produkte. Eine Gesichtscreme wird zum Beispiel erst verwendet, nachdem die Haut gereinigt wurde. Das heißt, sie folgen strikt einem Ritual, um das Erscheinungsbild so zu erhalten, wie sie es möchten.
5 - Tees
Der Konsum von Tees ist in Japan weit verbreitet und nicht umsonst. Das heiße Getränk kann zahlreiche gesundheitliche und gesundheitliche Vorteile garantieren, einschließlich des Aussehens.
Der Grüntee hat beispielsweise antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. So wird er auch in Gesichtsmasken verwendet. Im Fall des Getränks kann der Konsum des Tees den Körper vor freien Radikalen schützen und vorzeitiger Alterung vorbeugen.
Obwohl Brasilien so weit von Japan entfernt ist, kann man aus dieser alten Kultur lernen, wie man sich um seinen eigenen Körper kümmert. Gute Gewohnheiten helfen der Gesundheit, steigern das Wohlbefinden und sorgen auf natürliche Weise für ein besseres Aussehen.
