เคยเห็นทารกพันด้วยผ้าหรือเปล่า? แล้วผู้ใหญ่ล่ะ? การบำบัดแบบญี่ปุ่นใหม่นี้สัญญาว่าจะแก้ไขปัญหาท่าทางได้ทุกชนิด, ยังช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่และหลังและ ลด แม้กระทั่ง ความเครียด. ผู้ป่วยจึงถูกพันอยู่ในผ้าห่มหรือผ้าถักจากฝ้าย เทคนิคนี้เรียกว่า Otonamaki (大人巻き) ซึ่งหมายถึง "ห่อผู้ใหญ่".
เธอถูกสร้างขึ้นโดยหมอตำแย Nobuko Watanabe ในปี 2015 และเป็นที่นิยมโดยนักกายภาพบำบัด Orie Matsuo มันถูกสร้างขึ้นจากเทคนิคอีกอย่างหนึ่งที่ใช้กับทารกเรียกว่า Ohinamaki ซึ่งเกี่ยวข้องกับการพันทารกแรกเกิดด้วยผ้าเพื่อนำเสนอบรรยากาศที่มีความสบายและความเป็นอยู่ที่ดีของมดลูก ช่วยให้พวกเขาพัฒนาคุณภาพการนอนหลับและพัฒนาการทางกายภาพของพวกเขาอย่างดีขึ้น
ดัชนีเนื้อหา
ทำไมต้องหันมาใช้ Otonamaki?
ชาวญี่ปุ่นมีชื่อเสียงในเรื่องการทำงานอย่างมุ่งมั่นมาก โดยที่หลายคนประสบปัญหา ปัญหาท่าทาง และความแข็งตัวของร่างกาย และหลายคนพยายามหาทางแก้ไขปัญหาเหล่านี้โดยการนวด ยืดกล้ามเนื้อ และ การบำบัด. สิ่งนี้ทำให้การปฏิบัติเหล่านี้ได้รับความนิยมมากขึ้นค่ะ
และในญี่ปุ่นไม่มีการขาดแคลนการรักษาความเป็นอยู่ที่อาจจะดู แปลก และไม่เหมาะสมสำหรับชาวตะวันตกและแม้กระทั่งไม่ค่อยทำงานตามที่ Otonamaki เป็นกรณี แม้ว่าไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความจริงและประสิทธิภาพของวิธีการใหม่นี้ แต่มีผู้คนหลายคนอ้างว่าการบำบัดดังกล่าวได้ ช่วยเหลือพวกเขามาก ตั้งแต่การแก้ไขท่าทาง ความวิตกกังวล และแม้กระทั่งช่วยแม่ที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
บางคนแสดงความคิดเห็นว่าผลลัพธ์น่าประหลาดใจโดยยุติอาการปวดไหล่คอและหลัง ไม่ใช่ทุกคนที่พอใจกับแนวคิดในการห่อผ้านี้ บางคนคิดว่ามันแปลกประหลาดบางคนก็บอกว่าการบำบัดนี้มาจากหนังสยองขวัญ
ข้อมูล Otonamaki
ในตอนแรก Otonamaki ไม่ได้กลายเป็นแนวทางที่ได้รับความนิยมในญี่ปุ่น มันถูกเปรียบเทียบกับเทคนิคการ ทำมัมมี่ หรือทำการอ้างอิงถึง ภาพยนตร์สยองขวัญ แต่หลังจากที่ปรากฏในรายการโทรทัศน์ยอดนิยมและแม้แต่ในรายงานข่าวนานาชาติ ผู้คนมากมายก็เริ่มพูดถึงและมองหาการบำบัดใหม่นี้มากขึ้นเรื่อย ๆ
เซสชันจะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 45 นาที ราคาอยู่ที่ประมาณ 4,800 เยน แต่การบำบัดสามารถทำได้ที่บ้าน แค่พันตัวเองด้วยผ้าห่มเท่านั้น แต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญบางคน การฝึก Otonamaki อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพถ้าไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง เพราะวิธีที่ผู้คนถูกพันด้วยผ้าอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้
คุณรู้ไหมว่าคำว่า otonamaki เคยเป็นคำหยาบที่ไม่เป็นที่นิยมในช่วงปี 1980? ด้านล่างนี้เราจะดูวิดีโอเกี่ยวกับ Otonamaki ในทางปฏิบัติ:
การบำบัดแบบญี่ปุ่นอื่น ๆ
ฆ้องบำบัด (หรือการบำบัดด้วยเสียง) - เป็นการนวดด้วยเสียงสำหรับร่างกายและจิตใจโดยใช้ความถี่สั่น ขั้นตอนนี้สัญญาว่าจะช่วยต่อต้าน นอนไม่หลับวิตกกังวลและเครียด.
การฝังเข็ม - แม้ว่าจะเป็นการบำบัดแบบโบราณ มีต้นกำเนิดในประเทศจีนการแปะเข็ม, ได้รับความนิยมมากในชาวญี่ปุ่น ซึ่งพื้นฐานก็คือการนิยมเข็มไปยังจุดที่เฉพาะเจาในร่างกาย ที่นั้นใช้ในการรักษาโรคและปรับปรุงสุขภาพ ความเป็นอยู่ส่วนบุคคล
เทคนิคผ้าขนหนู - บางคนใช้เทคนิคที่สร้างโดย Toshiki Fukutsudzi ซึ่งประกอบด้วยการวางผ้าขนหนูไว้ด้านหลัง เชื่อกันว่าเทคนิคนี้ช่วยในท่าทางและแม้กระทั่งลดน้ำหนัก (รายละเอียดในบทความเกี่ยวกับความลับในการลดน้ำหนัก)
ไคโรแพรคติก - ช่วยในการค้นหาปัญหากระดูกสันหลังที่เป็นไปได้ในเส้นประสาทและข้อต่อผ่านการนวด เทคนิคนี้สัญญาว่าจะบรรเทาและป้องกันเช่นอาการปวดคอไหล่หลังและแม้กระทั่ง ปวดหัว. และก็ไม่ได้ใช้ ไม่มียา หรือวิธีการผ่าตัด
คุณคิดอย่างไรกับความคิดของการถูกปิดผนึกในตำแหน่งทารกในครรภ์บนผ้านุ่มสีขาว? คุณต้องการทำวิธีการรักษาเหล่านี้หรือไม่? คุณคิดว่ามันได้ผลจริงหรือ? เราหวังว่าจะได้รับความคิดเห็นและการแบ่งปันของคุณ ด้านล่างนี้เราจะฝากบทความอื่น ๆ ที่พูดถึงการบำบัดและการรักษาแบบญี่ปุ่น
